健身笔记是一款记录健身运动类软件,用户可以在这里记录下自己每天运动的状况,根据数据统计分析来调整运动的方案。用户可以自定义训练动作和部位,每次运动都会计时,更有32项训练数据按照笔记里面的运动动作调整自己,合理正确锻炼。

功能特点
1、大咖练:全方位拆解健身大神训练计划,一键跟练,快速进步,少走弯路。
2、训练分析:32项训练数据统计分析,训练月报、训练部位分析、动作分析,应有尽有。
3、超全动作:七大部位超100个动作,支持自定义动作。
4、训练记录:超方便训练记录+组间休息计时器,让你的进步有迹可循。
5、云端同步:苹果安卓都能用,云端同步,数据永不丢失。

软件特色
1、数据深度剖析:提供32项训练数据统计分析,生成训练月报,对训练部位和动作进行精准分析,助力用户全方位了解训练效果。
2、录入高效便捷:每组动作录入仅需1秒,避免训练中断,保持训练泵感,让记录与训练无缝衔接。
3、动作丰富多元:涵盖七大部位超100个动作,还支持动作自定义,满足不同用户多样化的训练需求。
4、计时智能省心:配备超方便的组间休息计时器,自动计时无需额外操作,合理把控训练节奏。
5、数据安全无忧:采用云端同步技术,实现安卓与苹果数据同步,确保健身数据永不丢失。

使用指南
1、制定计划:根据个人的健身目标和身体状况,在app中制定个性化的健身计划。
2、每日打卡:按照计划进行每日的锻炼,并在app中打卡记录,养成良好的健身习惯。
3、饮食搭配:根据app提供的饮食建议,合理搭配每日的饮食,为健身提供足够的营养支持。
4、社区交流:在app的社区中与其他用户交流经验,分享自己的健身成果,互相鼓励和支持。

更新日志
v3.0.1版本更新
1、新增训练分析,超32项训练数据分析。
2、新增组间休息计时器,自动触发不需额外操作。
3、记录过程可以查看该动作历史数据了。
4、可以快速复制之前组的数据,记录效率提升75%。
v3.0.0版本更新
1、新增大咖练板块:要想练得好,大咖少不了,问我怎么练,跟练就行了。
2、新增健身资讯:要想练得棒,学习不能忘,每天看一看,你我共成长。
3、优化体验并解决已知BUG:Kelvin总是说,BUG不能多,多了怎么办,年底跪键盘。
v2.0.1版本更新
1、修复已知的登录和分享问题。

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