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健身笔记

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软件介绍软件截图下载地址

  • 类型：其他软件
  • 版本：v3.0.1
  • 大小：23.14MB
  • 更新时间：2026-01-27 17:25:29
  • 语言：中文
  • 等级：
  • 平台：安卓
  • 厂商：重庆可兰达科技有限公司
特别说明

健身笔记是一款记录健身运动类软件，用户可以在这里记录下自己每天运动的状况，根据数据统计分析来调整运动的方案。用户可以自定义训练动作和部位，每次运动都会计时，更有32项训练数据按照笔记里面的运动动作调整自己，合理正确锻炼。

功能特点

1、大咖练：全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。

2、训练分析：32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。

3、超全动作：七大部位超100个动作，支持自定义动作。

4、训练记录：超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。

5、云端同步：苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

软件特色

1、数据深度剖析：提供32项训练数据统计分析，生成训练月报，对训练部位和动作进行精准分析，助力用户全方位了解训练效果。

2、录入高效便捷：每组动作录入仅需1秒，避免训练中断，保持训练泵感，让记录与训练无缝衔接。

3、动作丰富多元：涵盖七大部位超100个动作，还支持动作自定义，满足不同用户多样化的训练需求。

4、计时智能省心：配备超方便的组间休息计时器，自动计时无需额外操作，合理把控训练节奏。

5、数据安全无忧：采用云端同步技术，实现安卓与苹果数据同步，确保健身数据永不丢失。

使用指南

1、制定计划：根据个人的健身目标和身体状况，在app中制定个性化的健身计划。

2、每日打卡：按照计划进行每日的锻炼，并在app中打卡记录，养成良好的健身习惯。

3、饮食搭配：根据app提供的饮食建议，合理搭配每日的饮食，为健身提供足够的营养支持。

4、社区交流：在app的社区中与其他用户交流经验，分享自己的健身成果，互相鼓励和支持。

更新日志

v3.0.1版本更新

1、新增训练分析，超32项训练数据分析。

2、新增组间休息计时器，自动触发不需额外操作。

3、记录过程可以查看该动作历史数据了。

4、可以快速复制之前组的数据，记录效率提升75%。

v3.0.0版本更新

1、新增大咖练板块：要想练得好，大咖少不了，问我怎么练，跟练就行了。

2、新增健身资讯：要想练得棒，学习不能忘，每天看一看，你我共成长。

3、优化体验并解决已知BUG：Kelvin总是说，BUG不能多，多了怎么办，年底跪键盘。

v2.0.1版本更新

1、修复已知的登录和分享问题。

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