Keep是一款非常健康实用的健身软件,超多健身达人和业内专家亲身指点,让你能够根据自己的实际情况来选择最适合你的健身方案,专业视频教学,不用去健身房,在家也能够轻松锻炼,非常适合减肥人群个喜欢健身运功的小伙伴们哦,快来下载试试,体验你的健康生活吧!

软件功能
1、健身打卡:多名健身达人和业内专家人士根据自身经验,设计出适合不同人群的锻炼方案;
2、量身订制:根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身方案;
3、百变方案:用户每天运动之后及时填写身体状况反馈,系统会根据个人反馈及时调整健身方案;
4、视频教学:专业配套的视频,给你标准的动作演示,以及坚持下去的动力,让你练就火辣身材;
软件亮点
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
4、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
5、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
6、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
软件特色
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择:训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景
2、陪伴式跑步,让跑步不再孤单:跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你
3、全面记录用户运动数据,形成数据中心:健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况
4、分享运动成果,一起进步:拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持
小编点评
你的自由运动场,打开App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地练就完美身材。
更新内容
v8.4.20
核心功能继续升级,请大家继续使用和提意见,每一个反馈和吐槽我们都会认真对待,持续优化我们的体验。
-装备添加流程升级,可以更方便的添加跑鞋、智能设备和服务。
-第三方数据类型同步进一步丰富,游泳增加总划水次数计算。
-修复部分bug和改善基础体验。
v7.67.0
-修复已知问题,优化产品体验

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