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好睡眠365

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软件介绍软件截图下载地址

  • 类型：其他软件
  • 版本：v4.7.2
  • 大小：61.32MB
  • 更新时间：2026-01-30 22:57:02
  • 语言：中文
  • 等级：
  • 平台：安卓
  • 厂商：
特别说明

好睡眠365软件是一款比较好的助眠app。专为广大失眠群体所打造的软件，可以根据用户日常睡眠习惯制定失眠方案，提供最合适的康复训练内容，支持线上专家一对一问诊，以及提供放松音乐、日常训练、以及回复记录日记等，内容全面，有需要的小伙伴们快来下载体验吧！

好睡眠365软件特色

1、睡眠质量评估

App提供源于匹兹堡睡眠质量评估（PSQI）”体系的评估功能。该评估结果将患者睡眠质量数值化、分数化，为后面的治疗过程提供科学依据。治疗过程中固定间隔进行的睡眠质量评估”可以显著体现出患者的恢复情况。

2、视频训练

App通过睡眠质量评估”得分，分析出应该采用CBT-I中的哪些治疗（训练）方法。并根据训练进度和疗效推送这些治疗（训练）方法的视频。练习这些训练的过程就是CBT-I的治疗过程，所以绝大的部分患者无需服药。

3、康复中心

根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等

好睡眠365软件说明

1、一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价

2、异常警告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等)

3、提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理

好睡眠365软件更新

1、增加安心取药的状态；

2、优化收货地址模块；

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