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极光跟练是一款专为喜欢运动或者需要减肥的朋友打造，软件内拥有丰富多样的运动视频，各种类型全都有，无论是减脂、减肚子还是练肌肉等等全都有，用户们可以根据自己的需要来自行选择，并且还有专业的导师陪你一起练，感兴趣的朋友快来下载体验吧。
1、动作详解，拆解训练过程，帮你快速掌握动作要领
2、跟练计划，根据个人的评估报告，推荐针对性的跟练课程
3、体态评估，专业老师进行全身评估，让你对自己的体态全面了解
1、通过准确的计时来进行运动的强度
2、有很多的运动专辑科技进行选择
3、每款课程都有着详细的排练方法
4、根据自身情况量身定制运动健身计划
1、30天训练流程，每天几个动作逐步加强，历史记录和报告
2、记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测
3、推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康
极光跟练是一款备受欢迎的健身平台，这款软件上为大家准备了很多的名师课程，大家可以在名师的陪伴下一起学习，非常的方便，软件正规靠谱，操作简单，让你在家锻炼的软件，每天打卡，有效地提高自制力。
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