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海心医生手机版自律石头作为一款革新性的应用，专为那些渴望摆脱手机束缚，拥抱更自律生活的现代人而设计。可以有效帮助人们戒掉手机瘾，用户可以设置屏幕使用时间，里面设置有防沉迷模式，帮助你养成自律习惯。
自律石头特色
用户友好的设计：自律石头app以用户为中心，界面直观，操作简单，让新用户也能快速适应。
个性化计划定制：用户可以轻松创建日常、周度或月度的学习和工作计划，软件将智能提醒，助力达成目标。
时间分配智慧：通过完成有益的行为，用户可解锁额外的手机使用时间，实现自我激励与约束的平衡。
详实的数据分析：提供深度数据报告，清晰展示不同时间段及活动的手机使用情况，帮助用户自我反省和优化习惯。
高度隐私保护：自律石头app承诺保障用户隐私，所有个人信息和使用数据均受到严格保护。
自律石头功能
时间杀手
可以自己设置限制每天默认5分钟，也可以自己选择app类别设置限制时间。
绑定好习惯
自律石头和好习惯app绑定，可以自己选类别和名称，把一些每日需要用的app放入进去，可以日常养成好习惯。
目标需求
使用完毕后继续观看有需求。想继续看需要拿步数和好习惯app的时长来换。【步数和好习惯app可以限制严格程度，比如1:1兑换(100步换1分钟，1个好习惯app换一个娱乐app时长)】
自律石头亮点
支持限制指定 App 每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯;
支持按照指定 App 解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习 App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑!
支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走!
自律石头优势
1、轻松的设置每个应用的使用时间，时间可以由少到多。
2、按照设置的时间使用应用能够有效培养自律的习惯。
3、时间耗尽的时候会实时进行提醒，防沉迷系统非常好用
Terabox
Via浏览器国际版
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点点提醒事项(reminder list)
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