《7动》是深圳市金矿网络科技有限公司是一款专注以健身锻炼的手机软件,主要适用于盆骨方面的训练,帮助各位在身体的机能方面得到良好的恢复与激活。7动凯格尔运动坚持每天锻炼七分钟,为大家提供最为简单的训练,感兴趣的朋友们不妨来下载体验试试看吧!
软件介绍
7动—你的口袋盆底肌训练助手,随时随地开启,每天7分钟,7天见效,还你一个更健康的自己。
软件特色
1、不用购买专门的设备仪器,只要打开手机在家里面也能够知道自己的盆底肌健康情况。
2、然后根据你的个人需求调整训练强度和难度实时进行匹配。
3、每次训练之后都能够直观的看到运动为你带来的效果。
软件亮点
【盆底肌】即盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群,通过训练,可以帮助男性用户更有效地提升控制力,帮助女性用户更好地控制肌肉群。在国外,盆底肌训练(又称凯格尔训练)已经非常普遍,而我国却尚未普及,亦有很多人想训练却苦于无门。
【产后修复】:坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等疾病,增加紧致,预防脏器脱垂,维护泌尿和生殖系统健康。
【备孕助手】通过锻炼盆地肌,协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝。
【健康康复助手】:随时随地都能做训练,女神真人发音,私人教练真人发音,训练小贴士,轻松引导如何训练,7动完美的融入生活。
软件测评
与keep运动app类似的一款手机健身软件,旨在为各位用户提供较为专为的线上指导,让各位的家庭锻炼的过程中当中不会出现错误的锻炼方法,能够很全面的掌握一些实用的技巧,帮助自己在体能上得到最大的恢复和锻炼。
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