硬汗健身app是一款专注于为用户提供个性化健身指导的应用软件。该软件由西安龙南铭科技公司研发,适用于Android系统,旨在帮助用户找到适合自己的健身课程,制定个性化的健身计划,从而达到锻炼身体、减肥增肌等目标。
硬汗健身app介绍
硬汗健身,一般又称硬汉健身app。 【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况,利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动,为您定制21天专属健身计划,让您的坚持给身体带来清晰可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库,无论你是想针对身体局部锻炼,全身增肌训练,都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况,记录健身数据,共同见证坚持的力量。
硬汗健身app怎么用?
1、打开硬汗健身app,用户需先填写自己的身体信息,然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划;

2、接着点击进入,软件内如图,在首页有着很多关于健身的资讯;

3、点击下方即刻训练,这里有着很多健身训练计划;

4、用户可选择锻炼部位、目标,以及难度开练;

5、另外,点击个人中心,登录后还可进行更多操作。

硬汗健身app特色
【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验,打开APP轻松开练!
【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间,点击开始”,即刻感受健身的快乐!
【健身趋势复盘】健身数据记录,见证坚持的力量。
- 如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们:
1、健身目的:减重 or 增肌等;
2、身体情况:年龄、身高、体重;
3、日常情况:运动情况、体态问题等;
Tips:尽可能的按照实际情况回答,将会拥有更适合自己的健身计划。
硬汗健身app更新日志
v1.17.1版本
1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区
2. 首页新增动作库入口,无需开练即可查看全部课程动作~
3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程,加速燃脂,来,上强度!

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