《养生钟》是一款12经络养生方式说明介绍的软件,app以传统中医智慧为基石,结合现代科技手段,为您提供了一种全新的养生方式。无论您是在忙碌的工作中,还是在悠闲的日常生活中,都能通过这款APP找到适合自己的养生方法。让养生钟APP成为您培养健康生活方式的随身小帮手,一起迈向更加健康、美好的未来!
养生钟app介绍
「十二时辰经络养生钟」是您培养健康生活方式的随身小帮手!!
按照中医经络理论,我们将每个时辰,现代人在日常生活中该相对应的生活方式,以时钟的方式呈现。
例如下午1点至3点的时段是属于小肠经的时间,本软件将会提醒您这个时段适合泡杯茶多喝水以利排毒,更要切忌在这个时段憋尿,会影响健康。
想要拥有健康的生活,让我们一起学习古人的养生智慧!
养生钟表图
子时(23:00-1:00):胆经当令,宜入睡养肝。APP会提醒您此时应准备休息,避免熬夜。
丑时(1:00-3:00):肝经活跃,深度睡眠有助于排毒。APP会确保您处于良好的睡眠环境中。
寅时(3:00-5:00):肺经当值,宜保持呼吸顺畅。APP会推荐一些简单的呼吸操。
卯时(5:00-7:00):大肠经活跃,适合起床排便,喝水润肠。APP会提醒您进行清晨排便和饮水。
辰时(7:00-9:00):胃经旺盛,早餐要吃饱吃好。APP会提供营养早餐建议。
巳时(9:00-11:00):脾经当令,适合工作学习,保持心情愉悦。APP会推荐一些减压方法。
午时(11:00-13:00):心经活跃,午餐后小憩有助于养心。APP会提醒您进行午休。
未时(13:00-15:00):小肠经当值,宜多喝水,促进消化。APP会设置饮水提醒。
申时(15:00-17:00):膀胱经活跃,适合运动排汗,排毒养颜。APP会推荐适合的运动方式。
酉时(17:00-19:00):肾经旺盛,晚餐宜清淡,不宜过饱。APP会提供晚餐建议。
戌时(19:00-21:00):心包经当令,宜放松心情,享受家庭时光。APP会推荐一些放松活动。
亥时(21:00-23:00):三焦经活跃,准备入睡,避免剧烈运动和情绪波动。APP会提醒您进行睡前准备。
养生钟app功能
详尽的12经络养生方式说明介绍
精美的经络分布图(12幅)
经络说明图设计如时钟,会依照时间移动至当下的经络时辰,并依据当下的时辰给予动态的健康知识小提醒 !
内设简繁中文及英文切换
养生钟app评测
在快节奏的现代生活中,健康已成为我们最宝贵的财富之一。养生钟app通过详尽的十二时辰经络养生指南,将成为您培养健康生活方式的随身小帮手。
更新日志
v1.0.14
修正时辰提醒功能可能会失效的问题。若有某些时辰的提醒功能无作用,请至App里的设定页面关闭后再开启
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