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软件指数：7 分

相关标签: 放松手指压力

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软件介绍软件截图下载地址

类型：其他软件
版本：v1.3 安卓版
大小：39.5M
更新时间：2026-01-12 10:31:07
语言：中文
等级：
平台：Android
厂商：
中文名：∙ Pause ∙

特别说明

Pause是一款免费的减压软件，旨在帮助用户放松身心、减轻压力。该软件通过提供各种冥想和呼吸练习来帮助用户放松身心、提高专注力和注意力。 Pause的界面简洁直观，操作简单易懂。它使用了独特的图形和声音效果，让用户在使用过程中感受到更加平静和放松的氛围。用户可以通过移动手指在屏幕上划动，或者按照指示进行呼吸练习，来达到放松和冥想的效果。

软件介绍

《Pause》借鉴了“古代太极和禅修”的精神，是 ustwo 旗下 Malmo 工作室和丹麦心理健康公司 PauseAble 共同努力的结晶。另外这款应用是继今年夏天推出健康日志应用《Moodnotes》（ustwo 联手 Thriveport 一同开发）之后，ustwo 发布的第二款移动健康产品。

生理学上的放松反应，是由重复性、故意的肌肉活动所激活的，因此要求用户首先必须专注于手指运动。它通过让用户遵循一些可使他们心情平静的指令来实现这一目的。操作方法非常简单，就是让用户把手指放在屏幕上来触摸一个随意变化并逐渐凝聚的形状，并轻轻地按住它活动。当用户挪动手指时，如果节奏过快的话，系统会要求你减慢速度；如果你停下手指，系统会指示你持续挪动。