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海心医生手机版《Forest专注森林》是一非常有意思的辅助软件，软件的功能就是帮助你养成高效率的生活习惯，现在社会中有许多低头族，在工作或者学习的时候，会不自觉的想看一眼手机，软件让你心无旁骛的进行工作和学习，保持专注。
软件介绍
Forest 是你的最佳选择。”
AppSo（爱范儿）：“如果你决定放下电话，不再做手机奴了，那来专治多年低头族的 Forest 一定能帮助你，一起构建一座属于自己的森林吧。”
不论你是在图书馆读书或是在办公室上班，每当你希望有一段专心工作或学习的时间，你可以在 Forest 中种下一颗种子。在接下来的时间内，这颗种子将会慢慢地成长为一棵大树。若是你禁不起诱惑，在这段时间内离开这个 app，你充满生机、可爱的小树将会枯萎而死。
每一天，你都会有一片森林种满了你今天所有茁壮的大树，每一棵树都代表了你曾经努力的时光。伴随着画面中生长的小树，成就感以及责任感将会帮助你暂时离开手机，全心投入到手边的工作，建立高效率与专注的生活习惯。 治疗拖延症 提升时间效率 遇见心流 戒除手机成瘾
保持专注，拒当低头族！
软件特色
保持专注：
基于番茄工作法（Pomodoro 番茄钟）
种植漂亮的小树，并专注于生活中更重要的事情上
用您专注的时光，一点一滴茁壮您的森林
历史回顾：
回顾您一周、一个月甚至一整年累积的大森林
以时间轴的形式回顾您在 Forest 经历的专注旅程
解锁完整版获得更多功能：
在保持专心的同时，与 Trees for the future一起为世界种下真正的树苗
自订您的白名单，种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎
自定义任务标签，让您花在各个任务的时间分配一目了然，帮助您自主时间管理
可追踪您每日的手机使用时数与频率
与家人、好友一起，开始一局种树挑战
和朋友们分享您的成果并与全世界的使用者一同竞赛
达成成就获得额外奖励
软件亮点
深度专注模式——一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！
游戏化机制——持续推出更美的可爱树种图鉴，积累专注时间管理的同时还可以金币解锁可爱小树，搭配成就机制，让你在游戏中无痛戒手机、养成好习惯！
你的专注森林——你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！
统计——日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持！
回顾时间历程——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己！
自订白名单——种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎！
个性化设定——可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格！
计时模式——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录！
多人一起种功能——你可以和其他人一起种下树苗、呵护可爱的小树！马上约朋友线上自习，组成学习打卡小组吧！
自订鼓励语句——在专注计划开始前，把你喜欢的句子设定为鼓励提示句吧！它将带给你源源不绝的动力！
种下真树爱地球——专注效率的同时，你还能与 Trees for the future 一起为世界种下真正的树苗！
软件测评
一款非常实用的软件，当然软件是给一些还有一点自控能力的人，而且不要轻易的违反，因为有一次就有可能有无数次，让你专注于自身的学习和工作，当然白名单功能也让你不会错过重要的消息。
更新日志
2026-03-21v4.54.0版本
-更稳定、更优质，邀您一起体验
v4.53.1版本
-修复了一些错误
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