超强开发助手专业版app
蓝师傅师傅版app
超鹿管家app
m1robot平衡车app
mkslaser
正点报时app
制糖工厂小电拼app
按钮大师破解版app(Button Master)
极速互传安卓版
图片编辑神器手机版
全景色实时导航软件
天天作文网app萤火虫睡眠app是一款用于改善您的睡眠质量的软件,通过多种方式来缓解用户的心灵压力与焦虑,详细记录你的睡眠情况,并帮你养成良好的睡眠习惯.让你的睡眠更加的令人安心.
萤火虫睡眠app有什么功能
1、阅读并确认服务协议，点击进入心理调节功能主操作界面。
2、使用电子木鱼功能进行节奏敲击，通过声音频率辅助情绪放松。
3、参与呼吸训练课程学习腹式呼吸，掌握压力缓解与专注力提升方法。
4、选择冥想课程跟随引导练习，从入门到进阶逐步培养正念习惯。
萤火虫睡眠官方版介绍
萤火虫睡眠是你贴心的睡眠伴侣!帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种情绪,培养您的良好睡眠习惯!感知并记录下您的睡眠过程,可视化的睡眠报告,帮您更了解您的睡眠!
萤火虫睡眠最新版功能
【呼吸调节】
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程,用户可以根据课程内容一起练习,改善睡眠质量.基于呼吸空间的减压技术,混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习.可以迅速平复情绪,缓解焦虑,给您非常好的睡眠状态!
【优质白噪音】
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音,配合专业音乐录制,2265帮助您减压放松、安神助眠解乏.
【科学睡眠】
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对,并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比.当您夜晚入睡困难,萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将您带入放松、舒缓的状态,帮助您快速入睡,摆脱失眠困扰,让睡眠质量变得更优质.
软件亮点
1.早睡提醒,帮助你养成早睡的好习惯;
2.智能唤醒闹钟,在最浅睡眠的时候唤醒你;
3.报告列表页面的改进,过去的睡眠情况一目了然.
更新内容
v5.2.6 版本
新增电子敲木鱼和呼吸训练
优化睡眠背景
v3.15.0版本
优化产品体验
增加了壹心理测试题，例如睡眠压力测试，欢迎使用
v3.10.0 版本
更新了声音库，用户选择更多样！
二维码扫描器
sleep monitor破解谷歌内购软件
我爱崖州湾app
装潢管家app
乌兰察布云app
广汽日野
青岛静态交通app
洁世家健康
南京公安金陵网证app宁归来
千迹预约app
定远app
美丽乌当app(改名活力乌当)
51装修接单平台
领外卖券app
mylink香港移动app
keeta美团app
2025河南人社app养老认证
微笑todo
苏证通app本
有驾app本
探店达人接单平台
智能胎压app
志愿填报工具app
超强天气大师app
浦江网手机版
hitranslate翻译软件
锐文课堂app
迅雷云盘电视版app
场控鸭正版
ccleaner专业版
拼多多temu跨境电商平台
吉利雷达app
photogrid安卓版
ppsspp模拟器黄金版
2025极飞农服app
安卓空调电视万能遥控器大师app(改名空调遥控器)
儿时的街机游戏
拼图游戏大全
原神
生活实用APP