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天天作文网app小梦睡眠app是一款健康医疗类应用，更是一个专注于用户睡眠质量的app，在现今社会中有很多很多的用户都有着睡眠问题，他们可能因为方方面面的原因而导致了睡眠质量差，睡不着等问题，该款软件便是来帮助您改善此问题的呦！来这里与我一起感受身心的放松，找到属于自己的入睡方法吧！
小梦睡眠app如何使用
1、确认服务协议后，将直接进入助眠应用的主功能操作界面。
2、首页展示快速入睡引导、压力缓解训练及呼吸调节技巧等核心功能。
3、平台同时提供系列化睡眠改善课程，帮助系统性地提升睡眠质量。
4、个人中心设有每日任务清单与积分累计等长期参与激励模块。
小梦睡眠最新版简介
潮汐释压、白噪音助眠、治愈失眠心理健康监测应用。提供多种白噪音助眠哄睡，静心冥想，聆听万物轻吟，触摸大自然的音符，培养良好的作息习惯，有效提高专注力和生活工作效率。快来下载试试吧！热烈欢迎对此感兴趣的广大用户前来下载体验。点击下方就能下载了哦！
小梦睡眠安卓版特色
睡眠测评-失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现；
睡眠日记-专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息；
放松练习—提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁；
小梦助手—小梦萌宠AI陪伴，健康睡眠动向指引，全方位时间提醒，健康陪伴好睡眠；
睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，趣味解读梦境与生活。
软件优势
提升专注力：
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
缓解疼痛：
通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
减少焦虑：
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
放松减压：
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
软件亮点
适用于睡不醒，需闹钟多次叫醒人群，失眠、忧虑不安人群
运动健身后的兴奋状态人群，有意了解和改善自身睡眠状态人群
压力过大、焦虑不安、睡眠障碍人群，2265专治各种夜猫子、不服人群
专业治愈失眠症状、解决睡眠困难障碍，致力于睡眠检测技术和睡眠识别算法
智能监测分析睡眠数据，为广大用户提供更多的睡眠健康管理解决方案
更新日志
v2.2.2版本
1、失眠白噪声bug修复；
2、助眠冥想播放问题调整。
v2.2.1 版本
修复了部分功能
v1.3.6 版本
1、哄睡功能上线；
2、助眠冥想白噪音更新；
3、非药物改善抑郁焦虑。
v1.3.5 版本
新增助眠每日任务；
新增睡眠积分+排名榜；
认真训练3周必将改善睡眠。
v1.2.3版本
1、舒眠冥想放松音乐bug修复；
2、均衡与478呼吸法播放优化；
3、小梦睡眠助手增加翻页引导。
v1.2.2版本
虎年塑造睡眠好习惯,睡醒好运来：
1、更新正念冥想课程；
2、新增助眠愈疗音，静心舒压；
3、优化478呼吸法，白噪音放松分类。
v1..0.0版本
修复已知bug。
优化用户提体验感。
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