keep TV版专为智能电视打造的家庭健身大屏软件,可以把客厅变成家庭健身房。里面的内容覆盖减脂、增肌、瑜伽、亲子训练等各种项目,还可以按照有无器械和不同场地选择合适的健身项目。教练教学动作的时候全程都会有语音指导,如说一些节奏、呼吸、组数提醒,用户还可以自由的调节倍速。用户还可以设定自己的健身目标,它能够智能生成周期化训练计划给用户提供参考。

软件特色
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
软件亮点
1、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹。
2、工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械。
3、健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身。
4、天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃。
5、网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
如何使用
1、确认服务协议后,将直接进入健身教学应用的主功能操作界面。

2、主页面展示完整课程分类,包含无需器材与专业器械训练等多种类型。

3、平台提供课程搜索功能,便于快速定位特定训练内容与教学视频。

4、个人中心设有疑问解答、系统配置及产品反馈等辅助功能模块。

使用教程
1、在本站免费下载这款软件,打开后可以看无机械课程、机械课程、运动拉伸、减脂课程等。

2、点击个人中心”,这里可以进行其他的设置以及切换账号。

3、单击搜索”框,然后就可以在这里搜索自己需要的课程。

4、然后就可以找到自己需要的课程进行学习。

5、在这里可以选择单人训练和双人训练两种哦。

热门课程
1、五维腹肌训练计划;
2、腹肌撕裂者;
3、人鱼线雕刻;
4、打造完美翘臀;
5、变式俯卧撑打造胸肌;
6、线条型身材养成计划;
7、上肢力量突破;
8、健身球核心肌群激活;
9、消除手臂赘肉;
10、缓解背部疼痛;
11、tabata 燃脂。

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