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海心医生手机版自律助手是一个培养习惯的app。使用者可以设定自己的学习目的，并在学习结束后完成练习，从而培养自己的好习惯。这款软件也有防沉迷功能，可以在你专心工作的时候，打开它，不会受到手机的干扰。为避免使用者忘记，还可以在桌面上增加一个小组件，让你随时随地都能看到自己的行程，完成签到。它可以记录使用者的出勤，督促使用者打卡，提高生活和学习的效率。
自律助手功能
1、可以实时的记录你的打卡进度，用户可以随意的选择查看相应的目标进度；
2、支持用户随时添加需要的目标进行打卡，能够直接添加众多的打卡项目使用；
3、提供详细的数据给用户查看，平台实时的记录生成数据，用户随时查看；
4、可以实时的统计用户的坚持天数，直接显示在数据页面给用户查看，随时更新；
5、提供锁屏的功能，用户只要选择锁屏功能就能及时的锁屏，专注打卡；
6、能够直接查看完成任务的时间，实时的显示自己设定的时间进度，实时监控；
自律助手特色
1、让用户们能够轻松的在这里规划自己的时间，每天都可以自己管理一下自己是真心不错;
2、提高自控力，支持开启防沉迷功能，让你能够跟拖延说88;
3、一键锁机不做手机控，逐步摆脱手机依赖，培养自律好习惯。
4、提升效率不说，并且还可以养成比较好的习惯拒绝自己做一个懒散的人。
自律助手使用说明
1、在本站下载并打开软件
2、首页可以设置目标打卡
3、左侧按钮可以产看任务集
4、右侧可以进入蛙蛙自习室
自律助手推荐理由
【时间轴】
时光日历展示你每日打卡次数和专注时长，清晰查看当前计划进程和未来时间安排，记录奋斗的每一天。
【数据追踪】
多维度习惯数据呈现，快速了解每个目标坚持的天数及完成情况，见证每天进步，收获满满成就。
【目标挑战】
明日复明日，明日何其多，当你还在犹豫时不妨先从一个小目标开始挑战，改变从今天开始，告别拖延症。
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