以静自在正念冥想最新版是一款好用的冥想软件,只需要手机即可测量冥想时你的心率,体验数字化的冥想,支持添加闹钟,还会有很多白噪音可以帮助大家进入睡眠状态,让用户能够放松自己,有需要的用户快来下载使用吧。
以静自在正念冥想最新版有什么功能
1、阅读并确认用户协议与隐私条款后进入应用主界面,完成个性化设置即可使用全部功能模块。
2、在工具区设置自定义计时区间,支持循环提醒与背景音效搭配,适用于各类专注场景与作息管理。
3、通过动画引导掌握腹式呼吸技巧,实时监测呼吸节奏与心率变化,系统会生成专注度评估报告。
4、选择睡前舒缓方案体验渐进式肌肉放松训练,配合自然白噪音与冥想指导缓解日间紧张情绪。
以静app介绍
以静是为冥想练习者打造的专业软件,功能十分的强大,用户可以将自己的音频导入进去,开启你的静谧时光,支持记录冥想练习成果,跟踪你的内心成长。
以静自在正念冥想安卓版功能
·【智能冥想助手】自动识别你的眼睛闭合状态,给出不同的提示,可直接识别冥想过程的心率、眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的状态和稳定性,帮助你更好认识冥想的好处
·【冥想音频导入】可以把你自己录制的音频课程、或者特别心水的音频课程导入App
·【统计报告】月历、年历、冥想时刻分布图、2265高光时刻、练习偏好、心率及稳定性趋势图,你的成长看得见
软件特点
·【海量音频】内置8个颂钵声音,只在颂钵声音中冥想,铛~铛~
·【一起】社区和房间,让小伙伴更好地打卡、记录
·【能量闹钟】像闹钟一样简单的设置,提醒你正念的度过生命中的每一分钟,帮疲惫的你一秒“Duang”回来
软件亮点
·内置8种颂钵,灵活的提醒时间设置,可在任一时间点设置不同的颂钵和次数
·可通过摄像头识别和语音互动带领练习者进行冥想练习,就像身边有一个冥想老师带着练习,为练习者献上智能化的冥想体验
·集合了冥想入门、睡眠、专注力、情绪管理等多门课程
·拥有计时器、音频导入、能量闹钟、统计报告等多种实用的练习工具
更新日志
v3.5.8 版本
修复bug,提升用户使用体验
v3.5.6 版本
自在正念品牌升级啦,修改名称为「以静」。「以静」取自 《道德经》的上篇第三十七章:不欲以静,天下将自定。即:停止贪欲而回归平静,天下万物就能自然安定地发展了。
道常无为而无不为。
侯王若能守之,万物将自化。
化而欲作,吾将镇之以无名之朴。
无名之朴,夫亦将不欲。
不欲以静,天下将自定。
——《道德经》 老子

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