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我的压力日记APP亮点
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3、可以通过选择必要的数值和图标快速完成日记。你可以随时编辑和添加日记中的细节。
我的压力日记APP优势
1、你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。
2、测试后,您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化!
3、你可以快速减少自己的焦虑、抑郁,改善自己的心理健康,详细描述压力事件和情绪。
我的压力日记APP特色
1、是一款经心理学和科学研究证实的改善心理健康的自我保健工具;
2、可以有效地改善自己的心理,也有助于大家的心理健康。
3、让你可以更加了解自己的情绪,也可以更好的抗压。

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