《每日瑜伽》(Daily Yoga)是一款为朋友们打造的瑜伽学习软件,小编带来的是每日瑜伽的国际版本,软件中有着很多老师的瑜伽教学视频,朋友们可以在线观看进行学习,通过每天的瑜伽锻炼来提高自己的身体体质和保持身心健康。
【软件介绍】
燃脂、减压、瘦身、塑形。提升优雅气质,拥有傲人身材,获得身心放松,缓解手足冰冷——瑜珈才是你正确的选择。
每日瑜伽(Daily Yoga)专注瑜珈练习,提供高清教学视频,涵盖不同时长和难度,真人声音指导,舒缓音乐和移动社区...让你优雅的健身,轻松的交友,享受酣畅淋漓的健康体验。从今天起,一起来感受瑜伽带给你前所未有的健身方式吧!
【软件特色】
高质量瑜伽课程:
50+瑜伽课程,400+瑜伽体式
适合所有人群
超详细动作详解,高清视频+全程语音指导+背景乐贯穿始终
全新课程计划模块,帮你规划每天的课程,实时监督和记录你的瑜伽练习
3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择
多种课程时长(5/10/15/20/30/45分钟),随你而变
内容丰富的瑜伽课程持续更新,不断追加
专业的瑜伽体式,舒缓的背景音乐:
超过400个详细讲解的瑜伽体式
通过高清视频了解瑜伽体式
使用名称和关键字轻松检索
高质量背景音乐(减压,冥想,静心),随意选择
强大的社区功能:
和瑜伽同好发私信,聊心得
做练习,得高分~随时分享你的练习成果和心得体会
关注他人或被他人关注,广交瑜伽同好
争当排行榜人气之星
【适用场景】
居家练习
用户可在客厅、卧室等空间,通过手机或平板跟随课程练习,无需专业器材。
支持「5分钟晨练」「15分钟午休瑜伽」等短时课程,适配碎片化时间。
职场减压
针对久坐人群推出「办公室瑜伽」「肩颈放松」课程,缓解肌肉僵硬与疲劳。
提供「呼吸练习」「冥想音频」,帮助用户快速恢复专注力。
专业进阶
瑜伽教练可通过「RYT瑜伽教培」课程系统学习教学技巧,获取国际认证资质。
支持「体式词典」功能,用户可查询400余个瑜伽体式的标准动作与注意事项。

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