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  • 单人翻花绳玩法教程

  • 发布时间:2026-01-17 11:51:59

十三、羽毛球网

1.双手大指、小指对称挂绳。

2.右手中指挑左手掌心的横绳;左手挑右手掌心的横绳。

3.双手大指放掉挂绳,然后用大指从手心下方将小指一侧最边上的绳挑上来。

先放掉大指上的绳

双手大指从手心下方挑起最外侧的绳。

4大指从上方压住一根绳,挑起一根绳;

5.小指上的绳放掉,压住一根绳挑起一根绳;

6.大指放掉,大指压住两根绳,挑起一根绳。

7.将中指指根的绳拉起套在大指上,把大指上原来的挂绳绕过上面的绳抹(ma)下去,左右手相同操作。大指根形成一个三角形。

8.双手中指同时从左、右两个三角形孔中插下去,丢开小指和中指上的绳,然后大指和中指一起朝外拉平展,“羽毛球网”既成。

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