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最近,心态这个词很火,大家都在说心态,但心态到底是什么呢,它就像一场游戏,我们每个人都是玩家,有时赢,有时输,关键在于,我们怎么玩,今天,我们就来聊聊,心态玩的到底是什么游戏。

1、心态是场自我对话的游戏我们每天和自己说话,这些话很重要,它们决定了我们的心情,比如,遇到困难时,你说“我完了”,游戏就输了,但如果你说“试试看”,游戏就开始了,这种对话,就是心态游戏的核心,它无声无息,却影响巨大,所以,要玩好这个游戏,先学会和自己好好说话。
2、心态是场选择注意力的游戏世界信息很多,你关注什么,就得到什么,心态好的人,会选择看阳光,而不是阴影,比如,工作出了错,有人只盯着错误,心态崩了,有人却看到改进的机会,心态就稳了,这场游戏,比的是眼光,是聚焦的能力,你的注意力在哪,你的世界就在哪。
3、心态是场接纳不完美的游戏没有人是完美的,生活也是,心态游戏的高手,都懂得接纳,他们允许自己失败,允许事情不如意,因为,不完美才是常态,比如,计划赶不上变化,与其抱怨,不如接受,然后调整,这场游戏,不是追求满分,而是学会与缺憾共舞。
4、心态是场长期修炼的游戏好心态不是天生的,它需要练习,就像健身一样,每天练一点,力量就强一点,遇到小事不生气,遇到大事不慌乱,这些都是练出来的,所以,别指望一蹴而就,这场游戏,比的是耐心,是持续的行动,每天进步一点点,心态就会大不同。

心态玩的游戏,其实很丰富,它是与自己的对话,是注意力的选择,是对不完美的接纳,更是长期的修炼,玩好这个游戏,生活会更轻松,也更精彩,所以,从今天起,做个好玩家吧。
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