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  • 澳洲大学新研究 每周游戏时间超过10小时必会影响健康

  • 发布时间:2026-01-17 11:51:07

通常观念总是在讨论每天玩多少时间游戏会不会影响健康,但是并没有具体的研究数据证实,日前来自澳大利亚的大学研究团队公布最新研究报告,结果证实每周游戏时间超过10小时必会影响身体健康。

·澳大利亚科廷大学的马里奥·谢尔布教授领导的研究团队邀请了来自澳大利亚5所大学的共计317名学生就游戏时间展开长时间跟踪调查,结果证实了“过度游戏影响身体健康”的非谬论。

·研究将学生分成了三组,分别是轻度游戏玩家(每周0~5小时),中度玩家(每周5~10小时)以及重度玩家(每周10小时以上),进行身体健康跟踪调查。

·结果证实轻度游戏与中度游戏玩家在饮食质量、睡眠质量与体重方面几乎没有什么健康差距,唯有重度玩家出现了明显的健康状态恶化。

·不过睡眠质量方面三类实验者都不佳,只是中重度玩家睡眠质量更差的多,尤其是游戏时间的选择在深夜方面。

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